戒色208天 接近7个月。

第二个月开始 症状不断到这个月还在出症状
下颚关节疼痛
胃胀气 胃不舒服
头晕
咳嗽
腹泻
焦虑症 惊恐发作
主要是这两年基本上没有稳定的工作 也找不到适合的工作
鼻炎加重 导致整个人很累
鼻水倒流
喉咙干 吞口水头痛
讲话吃力 声带痛
肠道发炎
连续三天遗精
眼睛敏感 很痒
大腿酸一阵阵的酸痛
到今天还是有症状
前几天上厕所后左下腹膀胱上方一阵痛

到底要玩我玩到何年何日！

真的被搞得生不如死！
戒色208天了 我知道我养生没做好 生活作息很差 找不到适合工作也搞到我焦虑！

我真的想死！

遗精每个月几次？晚上少吃点可以控制遗精的，先养好脾胃，饮食清淡

2022年6月四号戒色之路
以下是遗精的日期
28/09/2022
03/10/2022
17/10/2022
16/11/2022
17/11/2022
18/11/2022

目前戒色208天
遗精6次 期中三次是连续三天！

9月一次
10月两次
11月连续三天三次

目前戒色208天遗精次数六次

回答有点长，请耐心看完，希望能帮到你，虽然遗精不好，但是一个月不超过三次就不必担心，当然少遗更好，以下回答对于想要减少遗精的兄弟们依然有参考意义。
治疗减少遗精都可以从以下七个方面下手，如果前六项你都是过了不管用，请一定坚持第七项的方法，同时尽可能兼顾前六项。希望兄弟们要有信心，遗精并不可怕，关键是要找对方法，坚决执行。
0.遗精不算破戒，如果你是戒色新人遇到遗精困扰，希望你能一定要认真学习戒为良药，落实戒色十规（百度上搜电子版，某宝、夕夕上有纸质版）、每天练习断念、落实戒色十规，保持警惕谦卑，希望大家控遗成功。
1.积极就医：首推你们当地有德行的老中医，正规医院中医和西医都可以，不要去私立的男科医院，最好不要网上买药，或者自己买药吃。
2.饮食：以饮食清淡为主，尽量少吃肉，遗精频繁最好吃素，不吃辛辣，不喝冷饮吃饭八分饱，晚饭五分饱，或者不吃（对治遗精很有效)，晚上少喝水，
3.作息：早睡早起，早睡早起对治梦遗很有效，早睡早起就是天补，不仅可以治梦遗而且可以加强肾气的恢复（不要趴着睡，趴着睡容易遗精，不要睡回笼觉，容易遗精）
4.做固肾功加睡觉吉祥卧加铁板桥加童子功：对治遗精很有帮助，每个功法吧里都有。
5. 避免导致遗精因素（切忌熬夜久坐）
6.净化思想，断除邪念：心中生起邪念就会导致精关不固，就会遗精，因为心动则精自走（这也是为什么yy也会伤肾气的原因），坚持每天练习30分钟断念口诀，做好断念。
7.坚持恒久力行善事：这是真正根治遗精的方法，遗精的根本原因就是我们长期犯邪淫，导致身上的病气不断积累，业障重，病气越重，遗精就越顽固，所以有很多人即使做了控遗功法，还是遗精，因为没有从根上治疗，行善过程就是一个翻病气和除业障的过程，等你坚持恒久力行善事把病气恢复到正常人水平，顽固遗精自然就好了，根本不用担心吃太多或者喝水太多等等而导致遗精的问题。给你指条明路，就是每天到贴吧帮助和你一样同样有遗精问题，认真回答他们提出遗精方面问题，不要怀疑我说的，所谓度人就是度己，我就是通过这个方法，避免了很多次睡梦中遗精发生，每次感觉要遗精马上就惊醒过来，真不骗你，亲测有效。