破戒了，看了半分钟才警觉起来

老哥们的断念方法是什么？

加油加油

去看戒为良药第132季

戒色第一步：
黄源是让你误入歧途、堕入痛苦的第一罪魁祸首，戒色从断除一切黄源开始：
    1.请大家现在立刻销毁家中的色情书籍、画像、光盘等淫秽物品！
    2.请大家现在立刻删除手机、电脑等设备上存储的一切色情视频、图片、文件、不良网盘内容、网页记录以及擦边内容等信息！
    3.请大家现在立刻退出发色情视频、图片、文件、网址以及擦边信息的微信群和QQ群等社交群！删除相关的微信好友和QQ好友等，与其断绝来往！
    4.远离一切爱聊黄段子、擦边信息的恶友，必要时与其断绝来往！

如果你连执行戒色第一步的行动都没有，那只能说明：
    1.你说要戒色是假的；
    2.你内心不舍黄源，想要再次借助黄源邪淫。
既然如此，那么等待你的只有越发亏损的身体和痛苦的人间生活，这里我就不一一列举邪淫危害了。你也没必要问如何戒色了，因为你压根就不想戒。

念佛

没关注 从头再来过 一定记得念口诀 每天多来戒色吧逛逛

断念口诀一定要每天的练习，这样观心断念才有进步，正确的方法默念可以慢一点，听不见自己念的声音一定要立即发现，这样才算练习断念，加油兄弟

断念口诀每天坚持下去，最少500遍

断念方法只有练，熟即自神，大量的练形成反应，断念口诀，念起即断，念起不随，念起即觉，觉之即无每天500遍练习，行住坐卧有空就念，这样邪念上来的时候自然反应就会断掉。还有有一个好的戒色决心，决心代表断力，多练习，觉察力强，但是舍不得断，断力不够，也是不行，做到才能得到，所以必须要练习。

断念口诀，念起即断，念起不随，念起即觉，觉之即无。具体怎么用，实战要怎么做，要去看看戒为良药，一两句话很难讲清楚。