怎么办这种

正常盯着别人脸说话，不要乱看其他部位。然后注意观心断念不要起邪念

你拿去听一下。

建议你多学习观心断念，念头起来立马察觉这是不对的，立马断掉，不要让念头持续，不然就在你脑海里成小电影了，这样会很痛苦，很纠结，

提高自己的断念能力，有不好的想法马上就断掉，一定要有正气，不能瞎想，正常共事即可。

去学学不净观，她真的漂亮吗，就像公猪看到母猪vs看到人，公猪只会觉得母猪漂亮而非人漂亮，但你则刚刚好相反，那到底真的是她漂亮吗？不，你只不过是在迷恋过去xy的虚假快感，迷恋心中那个得不到的虚假的xy幻影罢了