#不要相信网络卖药#连续看了几天黄片，每次都忍住不射，可是控制

发表于 2023-4-15 11:04:32

求助各位吧友，我这几天工作特别忙，可是一回到宿舍午休，和晚上睡觉，就忍不住下载黄片，有的时候边撸边看，只是撸，却忍着不射，每次看了一会的时候，就立马控制自己停止，进而删除，告诉自己要坚持住戒色，前段时间，每一个星期破戒一次，每次都告诉自己绝对不会有下一次，可是每当工作累了，回宿舍休息的时候，就忍不住下载来看，之后就破戒，所以说，看黄必破。我深深的有感悟，千万别想着偶尔看一次没事。一点小经历，希望大家不要犯和我一样的错误。
求教大家，我现在该怎么办，现在控制十天了，怎么能让自己不破戒

发表于 2023-4-15 11:04:37

你这种危害最大典型的看黄不撸对身体危害最大了

发表于 2023-4-15 11:05:05

建议你看看戒为良药的第11季，里面专门讲了如何对抗yy，http://buluba.duapp.com/list_key.php?key=%E6%88%92%E4%B8%BA%E8%89%AF%E8%8D%AF&page=16

发表于 2023-4-15 11:05:28

憋精不射好像不好

发表于 2023-4-15 11:05:36

这还是没有化去淫荡欲望的原因，

发表于 2023-4-15 11:06:36

少上网，把浏览器设置无图模式，这样少一些性刺激
1千万不要看色情图片，色情文字，色情视频。
2做一个善良的人，多念佛菩萨圣号或者准提咒忏悔改过，孝顺父母，多多行善，助人为乐，培养自己的正气，可以有效降服邪念。
3不杀生，少吃肉，少吃葱姜蒜韭菜辣椒，可以平稳抑制性欲，多多吃五谷杂粮，锻炼身体，有助身体恢复。
4不要让自己闲着，闲着的话大脑非常容易产生淫念，有时间尽量帮助别人戒色，复制这篇文章，粘贴回复戒友，帮助戒友的同时提高了自己的觉悟，慢慢的淫念就没了。
5淫念一起，要马上感觉到恐惧不安，不要和它正面交锋，要通过转移注意力化解它，锻炼身体或者复制这篇文章回复戒友帮助戒友戒色！干别的也可以！直到淫念消灭为止。
6 想邪淫的时候想一想年迈的父母，想一想未来的妻子，想一想未来的儿女！想一想曾经帅气健康的自己！并且问自己，为了这一两秒的射精，值得吗？快感是假，症状才是真。邪淫过后，病痛霉运就会来。
7抱着誓死不邪淫的决心，记住，你是一个男人，你要为您的父母，妻儿顶起一片天，你邪淫成了个废人，你的妻儿老小怎么办？[真棒]
还有多看看戒为良药，里面对各种问题都有分析和解答