为什么不能看小电影

不能看小电影是整个戒色大系统中的第一步，如果第一步走不好，那以后戒色的道路上其他的问题连谈都是空中楼阁。

首先我们要知道色情无异于毒品。表面上看可卡因（毒品的一种）和色情之间似乎并没有很多共同点，但研究显示，观看时可以使你的大脑释放跟吸食可卡因相同的快感化学物质。更重要的是因为观看时所产生的刺激，你的大脑会开始重塑自己。这听起来可能有点疯狂，但这是真的。

那么相似的地方在哪里呢？在你的大脑深处，有一种叫作"奖赏回路"的东西，你有一个"奖赏回路"。对哺乳动物来说，它是与生俱来的。

奖赏回路的工作是帮助你保持生存，和它的名字一样就是：奖励你，或更具体地说，当你做的事情能够有助自己的生存的时候：比如吃东西，或者是在你努力工作后取得成果，就会奖励你。通过在大脑释放一些化学物质：主要是多巴胺，但也有后叶催产素。

通常，这些化学物质真的很方便：他们帮助我们感到快乐，并与其他人联系，他们激励我们参加重要的活动，使我们快乐。但问题是，奖励途径是可以被劫持的。

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像可卡因和鸦片类物质的东西，可以让用户感觉很兴奋，是通过触发奖励途径来释放高水平的多巴胺，而且不用费力就可以激发它。知道还有什么能这么做吗？

小电影，并且如此大量的多巴胺造成的不仅仅是感觉。当它在大脑中跳动时，多巴胺会创造一个新的神经回路，这个通路主要是为了引导人们继续进行触发多巴胺释放的行为。

而这就已经表明色情影片只要观看一次注意成瘾，现在很多人看了多年色情影片即使现在观看本文的你也在前不久刚刚阅览过，所以这种瘾如果以叠加的方式存在可想他的戒除难度了，很可能是以指数倍来计算的，这一点是会令无知的瘾君子很难察觉的。

色情影片是如何毁掉一个人的？在看到不同体型和姣好面孔的同时，长期以来缺乏和隐晦的性教育诱使男性及越来越多的女性对色情内容产生依赖。美国得克萨斯大学卫生科学中心的研究发现，观看色情内容可能会导致大脑的奖赏机制紊乱，类似药物成瘾，产生过度刺激，导致焦虑、抑郁和习惯性行为。大量观看色情内容可能带来生理和心理上的负面影响，包括焦虑、抑郁和生活质量下降。

有色内容也会让人产生错误的情感连接，导致现实生活中的社交困难。这一点在我国的中医医学典籍《黄帝内经》里早已知晓，因为观看色情必然损耗肾精，而肾精是所有损耗人身体能量最强的一种，当身体垮到一定程度，带来的就是五脏六腑的亏空，五脏六腑的亏空必然造成疾病的大量涌现，而疾病不单单是身体层面也有心理层面，慢慢的人的心智被遮蔽掉了，慢慢地原本爱说爱笑的人开始远离人群不爱说话，不喜到外面走走看看。

这时，一个人的整体生活状态都被破坏了，社交也就变得艰难了，往往此时很多人开始与周围的人发生口角、肢体上的矛盾，因为长期纵欲熬夜肝气损伤，内心老是有一股无名火，所以脾气就大，遇到点事就忍受不了，这都是身心上的疾病造成的。

你曾经钟爱的爱好似乎失去了吸引力，你和朋友、家人之间的联系也渐渐变得疏远。你或许注意到了这些变化，但没有特别在意。然而，当这些迹象越来越明显时，你可能意识到，事情已经失去了控制。如果你开始意识到这些变化，并感觉它们在影响你的生活质量，那么现在可能是采取行动的时刻。

《黄帝内经》讲“知其关者，一言以蔽之。”简而言之，看黄就会危害我们的身心健康，遮蔽我们的心智，影响我们的社交活动，破坏原本属于我们的人生轨迹。因此让我们人不人鬼不鬼的呈现，所以我们才知晓为什么不能看黄。