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为啥，我每次戒个4之5天后就感觉精液快要跑出来一样很不舒服，底下很热憋着很不舒服，撒尿都是黄色的，每次都是这种不舒服导致破 ...
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破戒后要从第一章重学吗
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心理症状是怎么样的
最后要怎么消失
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我从3月11号那天开始戒的，到今天3月28日已经第18天了，我觉得身体有着不同程度的恢复，这书基础版已经读完了，在看终极版，戒除 ...
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戒第21天，没有看黄，没有意淫，但是很想破戒，很难受很难受，很想看黄，没有意淫断念也没用啊，现在怎么办，很难受。 ...
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第十一天破戒了怎么办，已经破戒很多次了感觉戒不掉怎么办啊？虽然内心挣扎但还是破戒了，已经伤的很深了。 ...
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本人手瘾史7之8年，导致勃起不硬，勃起不久，请问老师像我这种情况戒多久才能恢复，本人今年27岁了， ...
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好像不怎么清楚色欲的本质是什么 ，那位戒友告诉我一下，谢谢！
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意识到手淫如同穿小鞋再脱下来一样后，感到会戒除失败的恐惧怎么办？
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经常删一些视频然后没几天又下载回来了，每天都很纠结 撸完了后悔
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心里大脑一天想着看黄，这个月看黄破戒了两次。
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还有压力破戒有什么好的应对方法吗
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每到星期六星期天不上班就会破戒
一个人租房子住
每天即使坚持看文章也会破戒
陷入了怪圈
破戒前心情低落 拖延 寂寞感严重
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戒色的6个步骤，第一步说要坦白，倾诉。对象必须是现实中的人吗？网友可不可以？我现实中实在找不到谁能好倾诉的，心理医生我自 ...
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戒色的这几天欲望很强，怎么办
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两侧大腿根部奇痒，通过在论坛学习，已经不手淫半年左右了，黄也不看了，自问主观上没那么大冲动了，也很轻松不会破戒，可能是之 ...
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这两天不知道怎么了，欲望特别特别强烈，有点不知所措，有点慌了，很突然就很想手淫，戒了有40天左右，遗精2次，滑精2次，但是情 ...
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大家好，我去年10月份开始阅读的这书能让你戒色基础版，说真的这本书的效果的确很不错，解开了我很多心结，但是当初自己的经验不 ...
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第十章到30章没有录音啊
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我今天在看戒色30天计划中，看到了一个词叫"敞开心灵"，但我能明显感觉自己没有理解这个词真正的意思，感觉到以后有可能是我戒色 ...
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