送给有手淫（撸管）习惯的看看，戒除手淫自我控制指南...

发表于 2021-7-12 20:05:27

世上无难事只怕有心人加油。

发表于 2021-7-13 10:41:22

破戒不可怕，迅速的把生活状态调整回来，首先你要有一个好的生活习惯，其次，你才能好好的，投入全身心的去戒色，戒手淫

发表于 2021-7-13 11:01:31

戒了就好，慢慢来吧，身体健康先搞好，其他都会有的

发表于 2021-7-13 16:23:21

我不信命，但我信因果。你可以不相信因缘。你只要知道你所做的一切都有自己的意义。会有得到也会有失去。

发表于 2021-7-14 14:02:30

微妙的感觉出来时，一定要警惕，不是断，是觉，去看他，盯住他看，冥想，无敌模式，坚决！

发表于 2021-7-14 19:24:21

定力不足提高警惕学习戒色文章一定要及时断念还有给自己找点事干

发表于 2021-7-14 20:04:25

每天看戒色文章，提高警惕心。突破白日筑基大关

发表于 2021-7-14 21:05:25

本来戒也没那么简单。控制yy要训练断念。避免一个人独处，独处要远离黄源。

发表于 2021-7-15 09:21:21

只要戒肯定是会有好转的，你应该是养身这一块差了一些，好好养身身体恢复会快很多！加油了，老铁！

发表于 2021-7-15 15:03:50

是个男人就发誓，以后只和女的做，自己用手别说我看不起你！

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戒色恢复指南（养生恢复）