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在生活中持戒

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所属分类: 戒色小专题 在生活中持戒

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生活的戒色智慧,最接近你的前辈经验
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戒色这么难,到底应该怎么办?

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又污又可爱 发表于 2022-6-21 09:05:37 | 显示全部楼层 |阅读模式
经常戒友向我求助,基本都是说一些自己深受手淫的困扰,症状缠身,该怎么戒掉手淫,或者“师兄,怎样才能做到长时间不破,有什么法门吗?”之类的问题。


微信聊天框里,我回复你几句话,不足以让人戒色成功。几句话的沟通不足以把因为“性需求”产生的一种满足生理需求的行为彻底戒掉。


有的戒友留言我会看,会回复,但是我真是无法每一个人都回复到,一点点地指点。

也不可能一看到有不好的论点,就马上指出。



因为确实时间有限,精力也有限。只是力所能及的做一点事情。



我的话对有些向我来寻求帮助的人可能会产生一些引导、启发、使其顿悟的作用。


但是,我自己清楚地的知道,我简单的几句话,还不足以使大多数人戒掉手淫,一来是我没有几句话就让你彻底戒掉手淫的能力,二来是你也没有那个执行力和悟性。


关于改变,关于觉悟,我想我们更多要学会自我拯救。


所以,包括我在内的任何人,如果只是靠微信里进行几句话的沟通、交流、或者让你看点什么,告诉你什么方法可以快速戒掉手淫,一定能戒掉等等,我想那大概率都是夸张且不靠谱的。


可能我们都希望有人带着,戒色的路上有人指导一步一步的具体需要做什么,怎么做,就可以成功戒掉手淫。并且告诉你,戒掉以后多长时间就能恢复。


但是,这就需要别人花费自己的时间和精力来指导你。我帮助过不少的戒友从心里戒掉了手淫。


但,事实是真正戒掉以后的这些人,不愿再踏进戒色的圈子,都已转入自己的工作生活中去了,不想在戒色上浪费精力,只一心想把自己的生活过好,提升自己。


别人能让你觉悟能自然是好,大多数情况下,我们也需要学着自我克制。


真正的戒,是从心里的戒,而非行为上的戒。只有心里平静了、踏实,不再浮躁了,反馈到行为上才能真正的戒成功。


其实,我回顾这几年从意识应该戒掉手淫,到真正的完全戒掉并且恢复好的过程中,我从未去寻找过戒色方法。


也不曾求助、请教过任何人关于“我应该怎样戒掉手淫?”“戒不掉怎么办?”诸如此类的问题。


并不是我有意识不求助于外界的帮助,原因之一是那时我不知道,在互联网的某些角落里,还有各种各样的戒色方法,有那么多同路的戒色人。


第二个原因,是最主要的原因,“我认为:这仅仅是我自己的一个恶习,一个满足我男性欲望的行为,一种释放性压力的方式。我要改正自己的不良习惯这事应该从我自身下手,我从未有过从别人那里需求帮助的想法。


或许,这与我的性格有关,因为在我的观念里,别人找我帮忙可以,并且我会尽力地去帮助,但是我从不想求助于别人。”


难道只有我们这群戒色的人在戒手淫吗?那些不曾被手淫困扰的人,他们真的不会有手淫的行为吗?


我想,答案是显而易见的。同为雄性、男人,满足雄性最原始欲望的方法差求不多,那些不被手淫困扰的人,可能只是次数少,频率低,他的精力更多的在别处,而不是经常关注下边那点事而已。


礼义廉耻是千年前已被定义好的了,从出生开始,我们便接受着文明社会的洗礼,人类因文明、法律、道德等的制约不能像低等动物一样,随意交配,随意行使造物主所赋予的本能。(对于强奸犯来说,我想文明对于不能以人字来界定的人无能为力。)


青春期对异性的好奇、渴望,是被理解的,也是正常的,不论男女,这是众生所需。


有的同学因戒不掉手淫或者反复破戒整日忧心忡忡,抑郁,恐惧,仔细想来,其实这并不能全怪我们。


周围的一切,都推着你随波逐流。有多少互联网产品,它的产品经理们在设计

它的时候,就赋予其具有“性吸引力”的特点。


这是信息自由传播的时代,但这不意味着价值可以自由传播。相反,那些粗俗下流的内容却无孔不入,在大数据算法加持之下,大众早已深陷信息的洪流之

中,人的杂念和欲望都被勾起,看到的都是各种荒唐和妄想。

在这朗朗乾坤,昭昭日月的社会里,你我都成为了睁眼的盲人。


过去,获取有用信息难;现在,获取有用信息依然“难”。缤纷错杂之中,一个稍加不注意,各种信息便让人陷入欲望的泥沼之中,又有哪个红尘中人能始终保持清、净?


外面猛虎环伺,内里欲壑难填。戒色,的确是难。


那么究竟有没有所谓真正的戒色方法?


本篇不讨论网上其他人、其他地方的戒色方法。单就我的戒色过程而言,我想说的是:戒色,一定是一段“从心改变自我”的过程。


这段过程的时间长短,与文化、阅历、天赋有关。


这里文化并不是指你的学历多高,文凭多少,而是指你的智慧与觉悟,指的是你如何看待周围的一切。


例如:你身边的同学他们怎么样,你的同事怎么样,大家都是这么干的,下意识的我也就这么干了。你对待诱惑的态度,看待事物发展的态度,你的品性,这些都包含在文化这个词内,你是有自救的文化,还是期待他人拯救的文化。


当你花上几年的时间,经历过一些事情,并能对发生的事情进行思考,通过长时间的积累,对一些事物的认识则由浅入深,由表及里,你就会有自己的想法和看法。


在你的这些经历中融入了你的人生观,价值观,所有的这些都会成为你的阅历。


当你认清生活的本来后,并且仍能热爱它,为之奋斗进取的时候,我想戒色与否已经不会再成为你生活中的障碍。


说到这里,可能有的人会觉悟到一些东西,例如:我需要做出一些改变了,重新审视自我,重新审视戒色,发现戒色之外更为重要的事情,从内而外的提升,自我克制。至于手淫、至于女色,怎么样根据自己的情况找到适合自己的平衡点,只是需要一些时间和耐心而已。


也可能有的人会觉得我是废话连篇,根本没有说具体怎么戒。有招有术的戒,我想那只是表面上的。


当你不是从心改变,想自内而外的改变,只是单纯的强忍着,戒手淫一段时间后,感觉良好,充满自信,但其实这是不可持续的。


有一天,欲望超出了你戒除手淫的力量时,你破了戒,把以前忍着的全部发泄完,虽然懊悔自责,但是又要开始戒,如此循环往复。


这是这个过程的两个极端,你有戒除的快乐成功感,自然就有失败的痛苦感,有快乐,痛苦必在其中的,这是对立法则。


手淫的最大后果是在于对它的恐惧、焦虑所造成的心理负担。出现症状后,我们自然对于手淫心怀恐惧,处于这样一种抑制保守状态。


如果你花一些时间,一年,两年或者几年都好,真正的从内而外开始蜕变,你不需要再承受破戒的痛苦。自然渐渐的,你也会摆脱在女色、手淫中的挣扎。


我希望你戒除手淫的力量,不是源自于恐惧,不是那种最真实的后果。而是你发自内心的想成为最好的自己。


每个人因天赋而上限各有不同,但是这并不妨碍我们成为最好的自己。


我教你的不是戒色,而是如何成为最好的自己,顺便再戒个色。


也因为各种各样情况的戒友都有,所以,对于戒色方法,我想有一天我会公众号里公布出一个千人千面的戒色方法,不同年龄段、不同生活,不同的成长环境、不同的问题,戒色方法也会有所差异,现在这套具体的戒色做法,正在构思完善中,粉丝朋友们也请耐心等待。
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