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我结婚了——戒色两年之心得

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hodeoo 发表于 2023-11-4 21:06:08 | 显示全部楼层 |阅读模式
1我结婚了——戒色两年之心得

2015年11月6日,农历九月二十五,我和女朋友领取了结婚证,相恋一年之后成为夫妻,也即将拥有我们自己的小窝,感觉挺幸福的。

经历了上次感情和身体的双重打击,渐渐开始突破命运的魔爪,生活慢慢走上正轨,这一切来得太曲折太辛苦。从人间到地狱,瞬间即可,可从地狱往人间爬,那种彷徨与挣扎只有经历过的人才知道。两年前走路都费劲的人能走到今天,也算命运待我不薄。两年间一直守候在戒色吧,如果两年前没有遇到戒色吧,我只会有两种结果:第一种已经不在人世了,第二种百病缠身,每天拖着疲惫的身躯,苟延残喘,行尸走肉般分分秒秒活在痛苦之中。感恩戒色吧,感恩戒色前辈的指引,感恩各位戒色战友的鼓励和陪伴。

去年的冬天,在戒色到一年的时候写过一篇关于神经衰弱恢复的经验帖,很多人都觉得很励志。第一年的恢复速度确实挺快的,神经衰弱基本好了,整个人的身体得到很大改善。第二年也在继续进步,但感觉速度慢下来了,如今身体离正常人还有一段距离,感觉依然还是耐力差,不能劳累,脑力差,经常感觉底气不足,上班的时候上午还好,到下午就会有疲劳感,有时强度大一些,就会十分疲惫。好在下班之后一般会感觉舒服,不像那时每分每秒都那么痛苦。
已经痊愈的症状有:神经衰弱、颈椎病、脚气、过敏性结膜炎、尿急、出汗、口干舌燥、失眠,目前还存在的症状:易疲劳、白头发、飞蚊症、痤疮、眼睛不能长时间看电脑、内痔。总体来看,身体离最佳状态还是很远,需要继续努力。

对“病来如山倒,病去如抽丝”有深刻体会。改造身体很难,当然改造命运就更难了,两年中身体一直在慢慢恢复,但经历过很多次反复。意淫、遗精、滴白、气候变化、劳累、吃错东西之后,身体都会出现很大的波动。所以大家在这些方面一定要多注意。

春天抑郁症、神经衰弱容易复发,今年四五月份我就经历过一次很大的反复,连续一个月左右睡觉不太好,感觉整个人又抑郁了,不过自己做了一些调整,慢慢又好了。恢复之路是曲折向前的,一般一次反复的时间也不会持续太长时间,大概在几天左右。

现在每天和老婆生活在一起,遇到的考验相当大,有老婆或女友的人戒色难度会大好几倍。刚戒色的那一年没有女友,只身一人,外在诱惑少,戒色相对容易,自己内心会偶尔有一些蠢蠢欲动,整体比较平静。如今有老婆在身边,自己意淫的次数和程度大大增加。只要一有过于亲密的动作就会流前列腺液,上周一次亲密接触后,大便时流出好多精液。导致后面一周时间都十分难受,睡眠变浅,状态一下差了一大截。

自从和老婆在一起之后,两三天就流一次前列腺液,一个月会遗精一次或滴白一次,收藏得太少,最近没感觉到恢复,反而在倒退,这个我要好好反思并做出改变,我和老婆摊牌了之前的事,一定要把身体养好之后再能节制地过性生活。

我现在想法是:性是用来传宗接代的,千万不能以此为乐,人应该有更高的精神追求。以后我一定要好好地控制意淫,不然的话身体万难恢复。
下面讲讲两年中的一些心得:

1.冬天和夏天对身体的恢复至关重要,春夏养阳,秋冬养阴,就是春夏养生发生长,冬天养收藏。身体垮掉之后,最怕冬天的寒冷和夏天的炎热。但这却又是养生的最佳时机,今年一个夏天,我感觉身体恢复得很快,13年和14年夏天没穿过短袖,15年夏天刚开始还不敢穿短袖。因为胳膊肘怕冷。夏天的后半部分已经可以穿短袖了,一个夏天坚持吃补中益气丸和艾灸,身体的阳气得到很大提升,胃口也很好。我是气虚体质,也是根据自己的体质选择药物和养生方法,中药不能乱吃,一定要结合自己的体质。夏天的空调是一大杀手,尽量不要吹空调。冬天尽量不要出汗,适量增加一些睡眠,结合自己的情况,以收藏为主。

2.保持内心的清净,这一点我做得不好,一天到晚胡思乱想,要努力修行,大家有什么好方法希望能推荐给我。

3.用心看几遍视频《圣贤育改变命运》,现在已经听了快三遍了,有时听着听着就哭了,这是感动的泪水。

4.学习实践《了凡四训》,很多人不相信命运,最起码应该相信因果。好好按照书上说的去改过行善,一定会受益匪浅。很惭愧我现在学的做的还差得太远,需要一层一层一遍一遍地改过,并努力去行善,大家一起加油!
我差不多有十五年的自渎史,伤精程度非常严重,恢复之路也将很漫长。如今已戒差两个月到两年,计划三年身体基本达到正常水平,五到七年赶超同龄人的身体健康水平。伤精严重的戒友应该做好持久战的准备,首先要下大决心,树立身体必定恢复的信心,坚持戒色和养生,恢复是早晚的事。当我们停止邪淫的那一刻,身体就开始进行自我修复。

再次劝诫年轻的小伙伴们,趁早戒除恶习,不然真的会一步一步演变成灾难片,无数前辈已经以身试法,血淋淋的事实给你们做出验证,你们就不要再抱有侥幸心理。我的人生大起大落,也算是从天之骄子沦为一介草民。28年里,经历了比一般人多很多的人生悲剧。从一开始的风调雨顺,到后来的命途多舛,回首过去看到的是一片泥泞。

当然路还很长,能走到今天,我也知足了,以后会跟大家分享我那段不堪回首的往事。要是没有自渎,也许我的人生会是另一番景象。以前种种已无法改变,只能努力让今后的人生远离邪淫,拥有健康的体魄,饱满的精神,照顾好父母家庭,回馈社会,我也会守护在戒色阵地。

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