走向光明——如何断念

别自暴自弃，戒骄戒躁，坚持锻炼，可以练练养生功法，坚持哈，多学习传统文化可以加速恢复哈，相信自己

戒了就好，慢慢来吧，身体健康先搞好，其他都会有的

人生有几个十年？你要活出精彩人生。千万不要颓废下去。一起加油！

身体已经吃不消，多学习，多断念

毕竟伤过，得病容易养病难，希望你能早日恢复，加油吧别放弃！

加油，手淫毁了我们太多，拿走了太多属于我们自己的东西，

一定要加强断念实战 这是戒色成功关键

回归初心，找到刻骨铭心的你一定要戒色的理由。