应对夏天满大街的意淫诱惑？

最近有戒友说：老师，夏天来了，我的“盯裆猫综合征”又犯了。盯裆猫，新出的名词儿，顾名思义，说的就是一些男性总喜欢瞟到女性裆部的习惯，甚至也会成瘾。

那么既然有盯裆猫肯定也有盯胸、盯腿的，夏天真是一个很考验戒友们定力的季节。不但女性们穿着暴露，大街上露肩露腿的很常见，而且男性们也穿的少，手淫也方便。

除此之外，夏天昼长夜短，天气较热，很多人白天精力上更容易表现的散漫。特别是下午，有条件的朋友还能睡个午觉解解乏，有的是工作时间紧，没空午休，那么就容易犯困。所以，如果这时候你再给自己加个手淫？那可就更精力不济了。

以前我们就提过有戒友中午手淫，下午疲得不行。既然这样他为什么中午还要手淫呢？因为在网上看到的手淫无害论说，适度手淫不但没事，还有助于缓解压力，提升工作效率。还说以前在电影里看到一个股票经纪人说自己每天都至少要打两次飞机，因为这能帮助释放压力，所以他就信了。

结果，每当他刚手淫完的一会儿时间内确实感觉挺放松的，但一到开始工作就感到乏力，要到三四点后才能慢慢缓过神儿来。几个月后，照镜子发现自己整个面色更晦暗了，两个黑眼圈耷拉着大眼袋，还是内陷的。

再来说另一个问题，就是夏天出汗多，阴囊更易潮湿异味等，这个就需要大家勤洗澡了。有戒友也反映过，说夏天的时候手淫后经常能闻到周边有一股恶臭味，有时候是透着内裤有一种恶臭味，但仔细闻下又觉得不是内裤里发出来的，精液不是腥味的吗，怎么会有恶臭呢？

没错，单纯说精液是腥味的，但你手淫时不仅尿道排泄，肛部其实也会有少量分泌物流出，造成了潮湿臭味。还有就是精液在外环境中会逐渐失活，那么与外面氧气、细菌接触后也容易发出一些变质的臭味等。

问题先说这些，下面我们来谈谈如何应对夏天的诱惑，我总结了对待意淫的两种对立方法。

第一种是，男性们在大街上不是喜欢盯着女性看吗？那戒友们就可以换个角色，就是你不要去看女性们，而是可以多看看周围的男性。

比如，当有女性出现时，特别是装扮比较外露的，那周围的男性目光可能都会被她吸引。按照以往的路数就是，你们都直勾勾盯着人家，或是瞟视而过，有的可能就有想法欲望了，回去可能就手淫了。但这时候你其实可以跳出这个框架，不要去看女性是什么样，而多看看周围男性的神态表现。

你可能发现，看男性要比看女性更有意思，因为他们有些人会把你以往看女人时的反应、状态演绎的惟妙惟肖。或者说，你可以透过其他男人的表现来反思和审视自己。例如，那个男人的眼神在看哪里，有没有表现的心虚？

这样，一方面你可以通过观察男性来转移对异性诱惑的注意力；另一方面也能间接通过看到其他男性的表现来提醒自己，想和对方一样猥琐吗？当然，如果你发现有些男性也很正派，并没有想象的那么好色，或者人家最起码知道场面上要收敛行为、注意形象，那这就更值得你学习和借鉴了。

就是《论语》里的这句话，“见贤思齐焉，见不贤而内自省也。”看见贤者就要虚心借鉴，向他看齐，看见不贤的人，就要自我反省看看有没有和他一样的毛病。

再来说第二种方法，与第一种是相对的，有点“螳螂捕蝉，黄雀在后”的意思。具体来说就是，既然你能刻意的注意别人的动态，那么别人自然也可能不经意观察到你的表现。

例如，当你的目光被旁边美女吸引时，你的朋友、身边的陌生人他们会不会有人也在注意你呢？他们也可能注意到你在用猥琐的眼神偷瞄着女性的身体部位。当然，这些陌生人也包括男男女女，甚至是当事人本身，你在看她身体的同时，早就被她发现了。

原因也很简单，对于陌生人，男性第一眼一般更容易多看看女性的身材，而女性们则更倾向于看看男性的脸和眼睛。

所以，第二种方法主要是作为一种心理的反向警示。知道了这些规律，一定要随时提醒自己注意行为表现，光天化日之下，别让自己太掉价儿。

特别是，我们今天介绍了第一种方法后，很多戒友都知道了。也许你周围的陌生男人里也有我们的戒友呢？下次当你在大家上眼睛不老实时，旁边我们的戒友却在专注的看着你，又发现一只“盯裆猫”！